[...] zawsze kolo 100ml ostanno robie takiego jaja rozbijam dodaje owies posiekanego na papke banana,aromta rumowy kilka kropli,2lyzeczki kaako o obnizonej zaartosci fatu i wegli,cynamon mieszam dodaj wody i na suchy teflon potem kroje i podziabie troche jogurtem danone wisniowym do tego oczywsicie kawa z mlekiem i slodzikeim i elegancko wchodzi
lepiej polej mu w nocy zimna woda drzwi wez strzykawke nabierz wody na******* mu w zamek - chyba ze ma z pilota to wtedy oblec z woda wszystkie drzwi i kootas bedzie mial na rano niemila niespodzianke albo naszczaj do sloika i wylej mu na podszybie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-12-28 12:50:23
[...] razu zostawilem Micelar Casein Czekolade w Kuchni a Whey Fusion wziąłem z sobą w trasę . Po powrocie do domu Usłyszałem -- Coś sie popsuło z tymi waszymi odżywkami wlałam wody i wsypałem te białko a to zgęstniało i nie dało się tego wypić ... Wtedy wyszło na Jaw że Moja mama okradała własnego SYNA z Odżywek , Fakt mówiła potem że smaczne , [...]
nie mówie że nie masz pracowac ale kolo mało wam płaci... szanuje czyjąś prace ale za taką kase to bym każdego wziął do roboty z pocałowanie w reke;) szczególnie że jednak w miejscu nie stoicie jak pracujecie i cały czas uje.bani od wody itd...
a jedzen koleś w akademiku wepchnął do małego rondelka całęgo kurczaka(choć był cały połamany po zabiegu wpychania) i wstawił go na rosół...zapomniał tylko wlać wody bo myślał ze puści soki i bedzie rosół
Dokładnie, to wina nie zmielonych płatków opadają na dno i przyklejają się do patelni, najlepiej zmielić je na sucho w blenderze albo zmienić proporcję składników placka tak jak na omlet na jedno jajko jedna czubata łyżka płatków(bez mleka ani wody) dobrze wymieszać doprawić i smażyć na wolnym ogniu nie powinno się przypalić.
Ludzki organizm jest poj**any,nie wiem,jak mozna wepchac w siebie tyle zarcia,ciesze sie,ze jutro wracam do domu,dieta,detoks,jutro hektolitry wody...no i lojutrze silka plus kompleksik jakis
ja np jak robie to jak juz usmaze piers, to wlewam tak z pół szklanki wody, i wale jakis sosow roznych jakich mam, jakies wegierski, dunski, do hamburgerów etc. mieszam, czekam az geste bedzie i jem z ryzem
ja myśle co by jedną rybke oddzielić od reszty, walić jej wysokoproteinowy pokarm i ochotki i mete do tego. zamiast wody to by w testosteronie pływała Zmieniony przez - Zabijaka40 w dniu 2009-07-25 21:53:35
wiesz pytam skad ta przerwa w kulturystyce wiekszowsc osob ma tendencje do trzymania wody w nogach dlatego odpuszcza sie ciezkie trenoweanie nog i nawet cardio w koncowce
[...] i mozna jesc duzo) dziennie. Twarog najlepiej tylko na noc. Generalnie u kobiet bardzo dobrze spisuje sie na redukcji calkowite odstawienie nabialu, ktory powoduje retencje wody, tudziez czesto utrudnia odchudzanie. Poza tym je sie pelnotluste produkty, a nie odtłuszczone. Kobieta bez odpowiedniego spozycia tluszczy, narobi sobie zaj**istych [...]
a jutro to już dzis przecież A więc ja robiłem tkaie coś ser twarogowy i oliwa z oliwek dolewłem wody i miksowałem możesz dodawać do tego ajkies rodzynki orzechy owoce jakieś i coś powinieneśskombinowac znośnego niektórzy dawali płatki owiane wczesniej oczywiście przegotowane ryż makarony takie musli zmielone zamiast wody mleko kefir jogurt [...]
[...] ogarnij kwestie odżywiania pierw wytrzymaj z2 miechy oceń rezultaty na dopietej misce i dopiero łap sie za sok z gumijagód jak już postanowiłeś. inaczej nabierzesz troszke wody na cyklu bo z taka michą to nie oczekuj efektów w postaci mięsni. złapiesz z 4 kilo wody , troche tkanki tłuszczowej i sp.i.erdolisz gospodarke hormonalną. gratuluje [...]
[...] do pór podawania jedzenia i będzie lepiej je przyswajał...po treningu zawsze jakieś węgle i nie opuszczaj posiłku dłużej niż 3h bo organizm ma już oznaki że musi magazynować energie czyli tłuszcz...ja preferuje też mrożone warzywa z przyprawą chińską na patelni z dodatkiem szklanki wody...zapycha, zdrowe a kalorii praktycznie żadnych : )
z waszych komentarzy wynnika ze moje kasa poszła sie j.e.b.a.c ! Chyba nawet nie bede tego jadł, po co mam sobie na pusto nerki psuć, a pozatym wziołem 5 g ok 3 godz temu i pije dużo wody, ciągle chodze szczac wypije szklanke wody i za 5 min ide juz do klopa bo mnie pompa ciśnie...czy to normalne ?